Instructorado en Yoga Nidra | Universo Mandal
ESPECIALIZACIÓN ONLINE

YOGA PARA LA TERCERA EDAD

26 DE JUNIO AL 17 DE JULIO

ONLINE

Conocé todo lo que esta especialización te ofrece

Los adultos mayores se merecen una práctica apropiada a su momento vital, que considere sus particulares necesidades.

A quien está dirigido

Esta especialización de 4 encuentros está destinada a todos aquellos que quieran incorporar herramientas para una práctica efectiva de yoga en esta hermosa etapa de la vida, así como también a aquellos instructores de yoga que deseen especializarse en esta área.

CONTENIDOS

Te compartimos los principales contenidos que abordaremos:

Contenidos del Instructorado
  • Principales cambios en el adulto Mayor
  • Yoga: Beneficios y consideraciones
  • Claves en una clase de Yoga para adultos mayores
  • Adaptaciones terapéuticas en la práctica en adultos mayores
  • Artritis y Artrosis
  • Hipertensión y Osteoporosis
  • Enfermedades Cardíacas
  • Enfermedades Respiratorias
  • Consideraciones para el cuidado de la columna vertebral
  • Pranayamas, mantras y meditación
  • Y mucho más!

Cada módulo incluye un exhaustivo material de estudio en PDF para que puedas descargarlo y acceder de por vida.

CURSADA

Nos encontraremos online en 4 encuentros teórico - prácticos de 18:00 a 21:00

Encuentros en Vivo
01

Primer Encuentro - Viernes 26 de Junio

Introducción:

  • Principales cambios en el adulto Mayor
  • Yoga: Beneficios y consideraciones
  • Claves en una clase de Yoga para adultos mayores
  • .

    Prácticas
    02

    Segundo Encuentro – Viernes 03 de Julio

    Yoga como Terapia:

  • Adaptaciones a la práctica
  • Artritis y Artrosis
  • Hipertensión y Osteoporosis
  • Enfermedades Cardíacas
  • Enfermedades Respiratorias
  • Módulos Pregrabados
    03

    Tercer Encuentro – Viernes 10 de Julio

    Columna Vertebral:

  • Consideraciones generales
  • Afecciones
  • Recomendaciones para la práctica
  • Acompañamiento en preparación de Prácticas
    04

    Cuarto Encuentro – Viernes 17 de Julio

    Pranayamas, Mantras y Meditación:

  • Beneficios
  • Adaptaciones para el adulto Mayor
  • Relajación Muscular Progresiva
  • TU GUÍA EN LA FORMACIÓN

    Natalia Rábade

    Lila Kanti

    Profesora

    Nací en Colombia y vine a Argentina antes de cumplir los 20!. Vivo en Córdoba rodeada de naturaleza. Soy Instructora de Yoga, Pilates y creadora de Kanti Yoga, una marca de elementos conscientes. Brindo en Mandal prácticas regulares, talleres y la especialización en Yoga para Adultos Mayores..

    TESTIMONIOS

    "Me gustó el contenido del material, los tiempos asignados tanto a la teoría, las dudas, la práctica, los espacios de charla. Ni hablar de la forma con la que Lila transmite todo lo que sabe, con mucha calma y muy amorosamente, estoy muy agradecida".

    SONIA RAMIREZ

    “Excelente instructora. Buen manejo de teoría y clases prácticas. Parte teórica muy completa, con las indicaciones necesarias a tener en cuenta durante las clases. La incorporación y uso de elementos en las clases prácticas, me parece excelente para utilizar con los adultos mayores, especialmente el uso de la silla. La oportunidad de tomar las clases al propio ritmo y desde cualquier lugar, al no ser presencial, es realmente positivo.”.

    BÁRBARA PEREIRA

    “La calidad de los contenidos tanto en forma oral / práctica, como en el material escrito me encantó!. La posibilidad que brindan de tomar otras clases durante las semanas de la formación es un verdadero plus). La calidez de la profesora y su claridad. Considero, por lo que conocí hasta ahora (es la primera vez que hago algo con ustedes) que han formado una escuela destacada en sus contenidos y en la calidad y buena organización de las profes. Las felicito!!”

    EVA LAMBORGHINI

    “Volver a formarse en Mandal siempre garantizará mayor aprendizaje”.

    IRIS JORQUERA

    “Destaco a Lila que con su modo de abordar las clases se comprendieron claramente los contenidos teóricos como los ajustes y modos de dar la práctica. Obviamente también es sumamente satisfactorio el material que nos han brindado”.

    MÓNICA LAZ

    Certificación

    Certificado de Participación

    Para quienes desean realizar la especialización como un proceso personal.

    Si deseas realizar esta especialización como una experiencia de aprendizaje personal o quieres incorporar elementos de esta disciplina a tu actual actividad, esta opción es para ti!

    Certificado de Especialización en Adultos Mayores

    Para quienes desean compartir prácticas de Yoga para la Tercera Edad.

    Si deseas brindar prácticas para adultos mayores, esta es la opción correcta para ti!

    Necesitás haber realizado un Instructorado de Yoga de 200 horas o más. Si cursaste en otra academia, te pediremos tu certificado o diploma de base para acreditar tu formación. Si cursaste en Mandal, no requieres presentar nada.

    No te preocupes! No necesitas decidirlo ahora. La mayoría de nuestros alumnos comienza por una motivación personal y luego de experimentarlo en sí mismos, sienten deseos de compartirlo con otros.

    Aspectos técnicos

    • Cursada online vía Zoom.
    • Todas las clases en Vivo quedan grabadas y puedes descargarlas para acceder a ellas cuando gustes.
    • Acceso a material de soporte para cada temática.

    Regalos extra

    • Acceso libre a las prácticas online de yoga durante la cursada.

    Contribución

    Alumnos en Argentina

    Un abono de $120.000 pesos argentinos.

    Se abona por transferencia bancaria o Mercado Pago. Si pagas con Tarjeta de Crédito, tiene un 5% de recargo.

    Alumnos residentes en otros países

    Un abono de $120 dólares.

    Se abona por PayPal o Western Union.

    Inscripción Anticipada

    5% de dcto si te anotas antes del 10 de junio de 2026.

    Comunidad Mandal

    5% de dcto extra

    **Ambos descuentos son válidos para abonos realizados por transferencia en el formato de pago mensual**

    Preguntas frecuentes

    ¿Esta formación es solo para quienes quieren enseñar yoga para el adulto mayor?

    No es necesario. Muchas personas realizan esta especialización porque desean acompañar a adultos mayores cercanos, o están en esta etapa de la vida y quieren incorporar elementos de la práctica de yoga.

    ¿Cuánto tiempo semanal debo dedicar a la especialización?

    Nos reuniremos 3 horas los días viernes. Te recomendamos que sumes a esto un par de horas semanales durante la cursada para profundizar en el manual de estudio y en dudas que puedan surgir durante el proceso.

    ¿La especialización es completamente online?

    Sí. Toda la cursada se realiza online a través de Zoom y nuestra plataforma de contenidos, por lo que puedes participar desde cualquier ciudad o país.

    ¿Debo asistir a todos los encuentros en vivo?

    No necesariamente. Los encuentros quedan grabados para que puedas verlos luego si no puedes asistir en vivo.

    ¿Recibiré un certificado al finalizar la formación?

    Sí. Ofrecemos dos modalidades de certificación: Certificado de Participación, para quienes no tienen formación previa como instructores de yoga y Certificación de Especialización en Yoga para Adultos Mayores, para quienes tengan una formación de base de 200 horas (Instructorado de Yoga)

    ¿Qué necesito a nivel tecnológico para cursar?

    Solo necesitas una conexión a internet estable y un dispositivo desde el cual acceder a Zoom (computadora, tablet o teléfono).

    ¿Algún algún costo extra por certificarse o costo de matrícula?

    No existe ningún costo oculto a los que están detallados en la sección de contribución. No se paga matrícula ni costo de certificación.

    ¿Qué aval tiene la especialización?

    El respaldo de más de una década formando instructores de yoga y meditación y ayudándolos a incorporar herramientas para profundizar en su enseñanza. El yoga no es una actividad regulada por ninguna institución. Las certificaciones suelen reflejar solo horas de formación pero no calidad de la misma.

    ¿Cómo puedo inscribirme o hacer una consulta?

    Puedes escribirnos a través del formulario de contacto o comunicarte por WhatsApp. Estaremos felices de orientarte y acompañarte en el proceso de inscripción.

    Honrar la historia y dar alas

    Convertirse en instructor de yoga para adultos mayores te permite dejar de enseñar posturas para empezar a enseñar autonomía y dignidad.

    Descubres que la verdadera maestría no está en la flexibilidad de la columna, sino en la capacidad de devolverle a alguien la confianza para moverse sin miedo.

    Es, en esencia, recordarle a una persona que su luz interior no tiene fecha de vencimiento y que el bienestar es un derecho que se cultiva en cada etapa de la vida.

    Aprender es un proceso.
    Y aquí lo cuidamos.